Адаптация ребёнка.

                                              Советы родителям.

     1. Создайте условия для спокойного отдыха ребёнка  дома. В это время не стоит водить его в гости в шумные компании, связанные с поздним возвращением домой, а так же принимать у себя слишком много друзей. Малыш в этот период слишком перегружен впечатлениями, не следует ещё больше перегружать его нервную систему.

     2. В присутствии ребёнка всегда отзывайтесь положительно о воспитателях и детском саде. Даже в том случае если вам что-то не понравилось. Если ребёнку придётся ходить в этот сад и эту группу, ему будет легко это делать, уважая воспитателей.

     3. В выходные дни не меняйте режим дня ребёнка. Можно позволить поспать ему чуть дольше, но не нужно позволять отсыпаться слишком долго, что существенно сможет сдвинуть распорядок дня. Если ребёнку требуется выспаться, значит, режим дня у вас организован неверно, и возможно, ваш ребёнок слишком поздно ложится вечером.

     4. Не отучайте ребёнка от вредных привычек (например,  от соски) в период адаптации, что бы ни перегружать нервную систему ребёнка. У него в жизни сейчас слишком много изменений, и лишнее напряжение ни к чему.

     5. Постарайтесь, чтобы дома малыша окружала спокойная и бесконфликтная атмосфера. Чаще обнимайте ребёнка, гладьте по голове, говорите ласковые слова. Отмечайте его успехи, больше хвалите, чем ругайте. Сейчас ему нужна ваша поддержка!

     6. Будьте терпимее к капризам. Они возникают из-за перегрузки нервной системы. Обнимите ребёнка, помогите ему успокоится и переключите на другую деятельность(игру). Не ругайте его за то, что он плачет и не хочет идти в детский садик.

     7. Дайте в сад небольшую игрушку (лучше мягкую; также это может быть любой безопасный предмет, принадлежащий маме). Малыши этого возраста могут нуждаться в игрушке – заместителем мамы. Прижимая к себе что-то мягкое, которое является частичкой дома, ребёнок гораздо быстрее успокоится.

     8. Призовите на помощь сказку или игру. Вы можете придумать свою сказку о том, как маленький мишка впервые пошёл в садик, и как ему сначала было не уютно и немного страшно, и как потом он подружился с детьми и воспитателями. Эту сказку вы можете «проиграть» с игрушками. И в сказке, и в игре ключевым моментом является возвращение мамы за ребёнком, поэтому ни в коем случае не прерывайте повествования, пока не настанет этот момент. Собственно, все это и затевается, чтобы малыш понял: мама обязательно за ним вернётся!

     9. Организуйте утро так, чтобы день у вас, и малыша прошёл спокойно. Больше всего родитель и ребёнок расстраиваются при расставании. Главное правило таково: спокойна мама – спокоен малыш. Он «считывает» Вашу неуверенность и ещё больше расстраивается.

     10. Дома и в саду говорите с малышом спокойно, уверенно. Проявляйте доброжелательную настойчивость при пробуждении, одевании, а в саду – раздевании. Разговаривайте с ребёнком не слишком громким, но уверенным голосом, озвучивая всё, что вы делаете. Иногда хорошим помощником при пробуждении и сборах является та самая игрушка, которую ребёнок берёт с собой в садик.

     11. Пусть ребёнка в детский сад отводит тот родитель или родственник (по возможности), с которым ему легче расстаться. Воспитатели давно заметили, что с одним из родителей ребёнок расстаётся относительно спокойно, а другого никак не может отпустить от себя, продолжая переживать после его ухода.

     12. Обязательно говорите, что вы приедете, и обозначьте когда (после прогулки, или после обеда, или после того, как он поспит и покушает). Малышу легче знать, что за ним придут после какого – то события, чем ждать каждую минуту. Не задерживайтесь, выполняйте свои обещания! Нельзя обманывать ребёнка, говоря, что вы придёте очень скоро, даже если малышу, например, предстоит оставаться в детском саду полдня.

     13. Придумайте свой ритуал прощания. Например, поцеловать, помахать рукой, сказать «пока». После этого сразу уходите: уверенно и не оборачиваясь. Чем дольше вы топчитесь в не решительности, тем сильнее ребёнок переживает.

                                                   Советы маме.

     1. Будьте уверенной в том, что посещение детского сада действительно нужно семье. Например: когда маме просто необходимо работать. Иногда мамы отдают ребёнка в детский сад раньше, чем выходят на работу, чтобы помочь ему адаптироваться. Чем меньше у мамы сомнений в целесообразности посещения детского сада, тем больше уверенности, что ребёнок рано или поздно обязательно справиться. И ребёнок, реагируя именно на эту уверенную позицию мамы, адаптируется гораздо быстрее.

     2. Поверьте, что ребёнок, в самом деле, вовсе не «слабое» создание. Адаптационная система ребёнка достаточно сильна, чтобы это испытание выдержать. Поверьте, у него настоящее горе, ведь он расстаётся с самым дорогим человеком – с Вами!

     Он пока не знает, что вы обязательно придёте, ещё не установился режим. Но вы, то знаете! Хуже, когда ребёнок настолько зажат тисками стресса, что не может плакать. Плачь – это помощник нервной системы, он не даёт ей перегружаться. Поэтому не бойтесь детского плача, не сердитесь на ребёнка за «нытьё».

     3. Заручитесь поддержкой. Вокруг вас есть другие мамы, переживающие те же чувства в этот период, что и вы.

     Поддерживайте друг друга, узнайте, какие «ноу-хау» есть у каждой из вас. Вместе отмечайте и радуйтесь  успехам детей.